１１/９０日目クリア
２週間、いや一ヶ月持続したら、片腕引き上げ用にもっと重いダンベルを買っちまおーかなーとフラチな事を考えてしまうワタクシ。でも首の辺りがひくひくと言ってませんですこと？
小学校時代の恩師・正田先生が体育の時間の体操の時におっしゃってました。
「自分をいじめろ！」
すげえセリフですが、この言葉、実に筋トレの意義を衝いているわけですよ。いじめられた筋肉が、なにくそと超回復することによって筋肉は成長するわけですから。さすが恩師の言葉。その言葉にそむいて、自分を甘やかしたツケを今絶賛支払い中なわけで。
