2004-01-16 ダンベル体操 日常 13/90日目クリア 意識しないうちに、手を抜いてやしないだろうか。 そう考えた僕は、もう一度「意識して」1回1回のスピードをゆっくりと、更に10回の運動を12回に増やしてやってみた。 ・・・ ぜいぜい、もぉ死にそう。おもわずへたり込む、とケツの下で股関節がペキと鳴った。うひい。