ダンベル体操

　４６/９０日目クリア

　何度も書いているように、体操後、朝食の前に朝風呂に入ります。当然、自分の体に触ります。

　・・・

　おおう、感触が違う！
　そう、以前よりも確実に骨とか筋肉とかを感じます。実感です。すばらしい、がんばろう、そんな風に思った今朝のこと。

　いや、ナルじゃなくて。