2004-03-18 ダンベル体操 日常 75/90日目クリア 今のところは、筋肉痛もなし。 目だった減量効果もなし・・・ ところで、そろそろ来週のレシピを決めなければ。またロールケーキってのも芸が無いよなあ・・・