2004-07-26 ダンベルしてません 日常 なぜなら・・・ 痛ェんだよ肉体上の数々のポイントがッ 両腕の上腕・下腕部、腕の付け根の胸筋、その他もろもろ。 はっきし言って、今日はワタクシ、へろへろで、ぐだぐだでした。 あ、もちろんちゃんと、出社して仕事しましたよ? ああ、デスクワークでよかった。