肩がッ

　痛いんですよー　特に左肩。肩凝りってわけでもないようなんだけど。つなきさんとこに行った時に、重いもんしょってたから？　んなバカな。
　だもんで、最近ダンベルできてません。

　うーん、それでも少し、ダンベルした方がいいのかなー

　とりあえず、今夜は湿布はって寝る。